Mám pro Vás novinku v podobě péče Náruč přijetí
Jedná se o terapii dotekem, objetím. Začínáme úvodním povídáním o tom, s čím přicházíte a co od terapie potřebujete. A také tím sezení končíme. V příjemném bezpečném prostoru nad hrnkem bylinného čaje. V zahraničí tuto péči můžete znát jako cuddling.
Dotek je naše úplně základní přirozená potřeba, která nás provází od narození. V dnešní uspěchané době, plné stresu a neustálého tlaku na výkon se zapomínáme zastavit, uvědomit si svojě tělo, naše potřeby. Často máme v našem životě velmi málo fyzického kontaktu. A přitom dokáže zázraky.
Skrze tělo vnímáme sebe a své okolí. Dává nám signály o našich potřebách, emocích, zraněních. Kontakt se svým tělěm je klíčový pro sebepoznání a sebepřijetí. Pomáhá nám uvědomit si svoje hranice a uvolnit potlačené emoce a traumata.
Kouzlo Doteku
snižuje stres – snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu
stimuluje produkci oxytocinu – hormonu který posiluje imunitu a zlepšuje náladu
je lék na osamělost, úzkost a depresi
buduje sebedůvěru, empatii, emocionální propojení
cítíme se díky němu přijímaní, milovaní
Představte si, že tu pro Vás někdo je
vezme Vás do náruče
nesoudí
nedává nevyžádané rady
nabídne Vám čaj a i kapesník, když bude třeba
poskytne plnou pozornost
Já nabízím
Bezpečný prostor, kde se budete cítit přijímaní, nesouzeni. Velice jemně probíhá komunikace. Můžeme se držet za ruce, dívat do očí, obejmout se, zapojit dech, meditaci, taneční prvky, masažní doteky. Hudbu, vůně.
Upozornění
Nenahrazuje terapie, pokud je potřebujete z důvodu špatného psychického zdraví. Během sezení jsme oblečení, nedotýkáme se intimních partií.
Dárkové poukazy
Pokud potřebujete dárek pro Vaše blízké – můžu vystavit poukaz na masáž, nebo lekci jógy. Buď je odesílám v elektronické podobě. Nebo můžu předat v tištěné podobě.
